こんにちは。

安城市の神谷歯科医院、院長の神谷繁彦です。

『最近口が粘つく』

『自分の口の匂いが気になる』

なんて事はありませんか？

もしかしたら、口の乾燥である『ドライマウス』が原因かもしれません。

今回は『ドライマウス』についてお話しします。

唾液はさまざまな力があります

①浄化作用

②殺菌作用

③消化作用

唾液の量が減ると、舌苔や歯垢がつきやすくなり、口の中の細菌も増殖します。

細菌が増殖すると、口臭につながります。

また、高齢になると口臭が強くなってきます。

年齢を重ねると、唾液腺が衰えて、唾液の分泌量が減ってきます。

70歳以上では20代の4割ほどしか分泌されないと言われています。

ドライマウス対策は以下の通りです。

①よくかんで食べる

②唾液腺マッサージ

③よくうがいをする

唾液は年齢を重ねると、分泌されなくなります。

よくかんで食べることも重要ですが、唾液腺マッサージも有効かもしれません。

またそれでも気になる方は、うがい薬など使ってみると改善するかもしれません。

口臭は、日々のケアや唾液量などが関係しています。

自分には気づかないことも多いので、今日から唾液が出るように、対策するといいかもしれません。

自分の口臭が気になる方は、一度試してみてはいかがでしょうか？