こんにちは。

安城市の神谷歯科医院、院長の神谷繁彦です。

皆さんの歯磨きはどのように行っていますか？

歯ブラシだけしか使ってない人も多いかと思います。

ですが歯ブラシだけでは、50〜70％しか綺麗にならない事をご存知ですか？

もっときれいに歯磨きをしたい人はフロス（糸ようじ）を使うといいと思います。

今回は、歯と歯の間の掃除ができる、

フロスの使い方についてお話しします。

•フロスとは

細い糸状の清掃器具です。

歯ブラシだけで歯を磨いた場合、歯と歯の間や歯ぐきの下などがの汚れが取り切れず、お口の中についているプラークのの50〜70%しか除去出来ないと言われています。

そこで、そのような場所を綺麗にするためにフロスを使います。

•フロスの使い方

①糸巻きタイプ

フロスの糸のみが糸巻き式で巻いてあるものです。両手の薬指や親指に巻いて使用します。

②ホルダー型

Yの字のように、ホルダーが付いているタイプです。（のこぎり型もあります）

ホルダーになっているので、手に巻かなくても使いやすくなっています！！

初めての方はこちらの方が使いやすいかもしれません。

歯と歯の間は、むし歯ができやすい部分であり、見つけにくく進行してから気づく場合もあります。

まずは1〜2日に1回でも良いので、歯を守るために使ってみてはいかがでしょうか？

神谷歯科医院に来られたら実際に使い方を説明しますので、お気軽にご相談ください。